週末や休日は、子どもと一緒に外で過ごす貴重な時間です。仕事や育児で忙しい日々の中で、外遊びの時間は、子どもとの絆を深める大切な機会です。私も、休みの日には積極的に子どもと一緒に外に出て、思いっきり遊んでいます。その時間が、私にとって最高のリフレッシュになります。
最初に心掛けているのは、「子ども中心で遊ぶ」ことです。
公園に行くときや近所を散歩するとき、私はなるべく子どものペースに合わせて遊ぶようにしています。子どもは、ちょっとした道端の花や虫を見つけるだけで大喜びします。その気持ちを大切にして、無理に急ぐことなく、子どもが興味を持つものを一緒に見つけながら歩くことが楽しみの一つです。普段は見過ごしがちな自然の美しさを、子どもと一緒に発見することで、新たな気づきを得ることができます。
また、外遊びでは体を動かすことが大切です。
公園で一緒にサッカーやキャッチボールをしたり、フリスビーを投げ合ったりすることが、子どもと私の楽しみとなっています。体を動かすことで、子どももエネルギーを発散し、私は適度に運動することができます。遊びながら健康にも良い影響を与えるので、楽しみながら体力を使える点が気に入っています。
さらに、外遊びの時間は、子どもの成長を感じる瞬間でもあります。
例えば、最初はうまくできなかったことが、少しずつ上手にできるようになる瞬間を見ると、「成長しているな」と実感します。最初はボールをキャッチできなかった子どもが、何度も挑戦して最後にうまくキャッチできたときの喜びは、私も一緒に嬉しくなります。子どもにとっても自信を持つ大切な経験になり、私自身も成長を感じる瞬間です。
休みの日に子どもと一緒に外遊びをすることで、育児の疲れがリフレッシュされるだけでなく、子どもとの絆がより深まります。これからも、子どもとの外遊びを大切にし、休日を楽しみたいと思います。
